V naravo namesto za računalnik

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / sreda, 5. avgust 2020 / 12:00  

Ljubljana – Med počitnicami naj se otroci in najstniki čim bolj »odklopijo« od digitalnih naprav in družbenih omrežij, na katera so se pretirano navezali v času epidemije covida-19, ko so bili stiki omejeni, šolanje pa je potekalo na daljavo, svetujejo na Točki osveščanja o varni rabi interneta Safe.si, ki deluje na Fakulteti za družbene vede v Ljubljani. Kot odlično alternativo svetujejo sprehode v naravo. »Z opazovanjem narave in odkrivanjem njenih skrivnosti se bomo sprostili, spočili, otroci bodo z gibanjem sprostili energijo, se krepili in gibalno razvijali ter obenem ugotovili, da so zanimive stvari tudi zunaj digitalnega sveta,« poudarja Marko Puschner iz točke Safe.si dodaja, naj starši poskrbijo tudi, da otroci pred spanjem ne uporabljajo naprav z zasloni, ker te motijo kakovosten okrepčilen spanec. »Še vedno je smiselno biti pozoren na čas, ki ga otroci in najstniki preživijo na napravah z zasloni. Ta naj v času počitnic ne presega priporočenih dveh ur na dan za zabavo za najstnike, pri otrocih pa naj bo še krajši, odvisno od starosti.« Še bolj kot količina časa, ki ga mladostniki preživijo na digitalnih napravah, pa je pomembno, kaj na njih počnejo. »Kakovostno in ustvarjalno preživljanje časa na internetu ne povzroča težav z zasvojenostjo – v nasprotju z uporabo digitalnih naprav za zabavo,« opozarja Puschner. Prav tako je sedaj čas za čiščenje telefonov vseh nepotrebnih aplikacij. Na spletni strani Safe.si so v Središču za pomoč pripravili povezave na navodila za izbris profilov na nekaterih družbenih omrežjih.