Poplave in stres

Danes ob 18. uri bo v Osnovni šoli Žirovnica brezplačna delavnica protokola z vajami MNRI za odpravljanje stresa in posttravmatske stresne motnje zaradi poplav. Nanjo se še vedno lahko prijavite na spletni strani avevita.si. Predavala bo dr. Svetlana Masgutova, avtorica MNRI, s soavtorico dr. Nelly Akhmatovo. S svojimi sodelavci imata po travmah zaradi poplav zelo veliko pozitivnih izkušenj z metodo MNRI. Metoda je v Sloveniji sicer že znana. Gre za celosten niz programov integracije gibalnih refleksnih vzorcev in senzornega sistema, ki imajo vpliv na napredek posameznika.

Poplave so eden izmed najbolj uničujočih naravnih dogodkov. Ob uničenju fizičnih domov, infrastrukture in okolja se s poplavami lahko pojavi tudi globoko zakoreninjeni čustveni in psihični stres. »Prizadeti se lahko srečujejo s posttravmatsko stresno motnjo (PTSD), ki lahko povzroči različne simptome. Med njimi so ponavljajoči se moteči spomini na dogodek, izogibanje situacijam, ki spominjajo na dogodek, negativne spremembe v mislih in razpoloženju ter povečana vznemirjenost. Specifične za PTSD po poplavah pa so tudi nočne more o poplavah, strah pred ponovitvijo in težave v medosebnih odnosih. Zdravljenje je kompleksen proces, ki se ga lotevajo različni terapevtski pristopi. Ena izmed metod je integracija refleksov po Masgutovi (MNRI),« pojasnjuje Meta Bizjak Eržen iz Lesc, terapevtka MNRI.

Kot dodaja, so znanstvena literatura in izkušnje pokazale, da MNRI lahko igra vlogo pri zdravljenju PTSD po poplavah. »Posebna pozornost je namenjena refleksu ohromitve zaradi strahu in Morojevemu refleksu, ki sta tesno povezana s travmo. Pristop MNRI pomaga obnoviti delovanje in integracijo teh refleksov, kar lahko pripomore k lajšanju simptomov, povezanih s PTSD. Integracija refleksov lahko prispeva k zmanjšanju ponavljajočih se spominov, poveča sposobnost spoprijemanja z anksioznostjo ter zmanjša negativne miselne vzorce.«

Metoda integracije refleksov po Masgutovi (MNRI) je terapevtski pristop, ki je bil razvit z namenom spodbujanja celostnega razvoja nevrosenzomotornega sistema. »Metoda je plod dela dr. Svetlane Masgutove, priznane ruske psihologinje in nevrofiziologinje, ki ima inštitut v Združenih državah Amerike. MNRI se osredotoča na pomen integracije nevrosenzomotornih refleksov za izboljšanje senzomotornega razvoja, motorične koordinacije, učenja, socializacije, čustvovanja, pozornosti in drugih ključnih vidikov razvoja. Refleksi so avtomatični gibalni vzorci, ki se pojavijo v zgodnjem razvoju živčnega sistema zaradi zunanjih ali notranjih dražljajev. Prepričanje, da integracija teh refleksnih vzorcev izboljšuje funkcijo telesa in možganov, je jedro pristopa MNRI,« poudarja Meta Eržen.

MNRI pristop se odlikuje po več osnovnih načelih. »Vsak posameznik je edinstven, zato se terapija prilagodi njegovim specifičnim potrebam in izzivom. Metoda se osredotoča na obnovitev naravnega ravnovesja v živčnem sistemu, kar lahko pomaga pri zmanjševanju stresa in tesnobe. Prav tako pa se MNRI ne osredotoča le na specifične težave, ampak se zaveda pomena celostnega pristopa k posameznikovemu živčno-mišično-skeletnemu sistemu. Terapevt namreč natančno oceni stanje posameznika ter razvije prilagojen program terapije, kar zagotavlja holistično terapevtsko izkušnjo,« je še pojasnila.