Opozarjajo na preventivo

Vsak je odgovoren zase in za svoje zdravje, pravi Mateja Škofic, diplomirana medicinska sestra, ki deluje v okviru kranjskega Centra za krepitev zdravja.

Ob svetovnem dnevu zdravja so se po številnih zdravstvenih ustanovah po Sloveniji zvrstile različne aktivnosti, s katerimi so opozarjali na pomen preventive, zdravega življenjskega sloga ter ozaveščali o pomenu dobrega počutja. Pridružili smo se Centru za krepitev zdravja Kranj. »Center za krepitev zdravja je v ključni meri namenjen ozaveščanju o zdravi prehrani, zdravem življenjskem slogu, gibanju. Naš cilj je, da bi ljudi spodbudili k temu, da aktivno pristopijo k lastnemu zdravju in se začnejo zavedati, da je zmožno, da vsak poskrbi zase in za svoje zdravje. Vsak je odgovoren zase in ljudem nudimo možnost, da poiščejo pomoč, se pogovorijo z nami, jim svetujemo, usmerimo,« je pojasnila Mateja Škofic, dipl. medicinska sestra. Ob tem je opozorila tudi na pomen presejalnih programov Dora, Zora in Svit, ki nosijo izreden pomen pri zgodnjem odkrivanju dejavnikov tveganja, ogroženosti ali pa že nastale kronične bolezni. »Zares je pomembno, da se odzovemo na vabila in se udeležimo brezplačnih programov, ki so nam na voljo.«

Velik odziv ljudi

Ob svetovnem dnevu zdravje so pripravili stojnico, na kateri so si mimoidoči lahko pomerili krvni pritisk in sladkor ter tudi stisk roke. »Stisk roke je lahko dober pokazatelj počutja. Velja namreč za enega od dejavnikov, ki lahko nakazuje demenco. Škofic je ob tem izpostavila, da ljudje prepogosto pozabimo nase. »Večkrat predolgo odlašamo in si mislimo, saj bo že, saj še ni tako hudo in pogosto je že hudo. Na pot zdravega življenjskega sloga je potrebno stopiti čimprej.« Stojnico so pripravili v petek in ponedeljek, odziv ljudi pa je bil ogromen. Tudi Mateja je priznala, da takšnega odziva niso pričakovali, vsekakor pa jih izredno veseli, da ljudje pristopijo, pokažejo zanimanje in se informirajo o lastnem zdravju.

Vabijo na test hoje

V Centru za krepitev zdravje tekom celega leta pripravljajo tudi različne delavnice in svetovanja, tematike pa so zelo različne. »Posvečamo se duševnemu zdravju, za katerega moram reči, da se ozaveščanje povečuje, pogovarjamo se o zdravih odnosih, tehnikah sproščanja, zdravem hujšanju, pripravljamo delavnice povezane z gibanjem in še in še. Za vsakogar se najde kaj,« je še dejala. Ravno jutri Zdravstveni dom Kranj – Center za krepitev zdravja, Mestna občina Kranj in Zavod za šport Kranj vabijo na test hoje na dva kilometra, ki bo na atletskem stadionu Kranj med 9. in 11. uro.